Tristeza e Desânimo Persistentes

A tristeza e o desânimo persistentes são um peso silencioso. Eles se manifestam como um vazio, a perda de interesse por coisas que antes te davam prazer, ou uma sensação de cansaço que não vai embora, não importa o quanto você descanse. Saiba que essa sensação não é um sinal de fraqueza, e sim um sinal de que algo em sua jornada precisa de cuidado.
O Brasil tem um dos maiores índices de depressão da América Latina, e a pandemia intensificou esse quadro. Milhões de pessoas, assim como você, se sentem desconectadas da vida e de si mesmas. É como se a energia para nutrir a própria vida tivesse se esgotado, deixando o jardim interior sem cor e sem força para florescer.

A terapia é o seu espaço para reencontrar o sol. A Psicologia é a ciência que te ajuda a entender a origem dessa tristeza, a dar nome ao que você sente e a ressignificar o que te impede de seguir em frente. Não se trata de uma jornada rápida, mas de um processo de autoconhecimento e de construção de ferramentas práticas para que a alegria volte a fazer parte do seu dia.

Durante as sessões, vamos juntos investigar as raízes do seu desânimo. É um trabalho colaborativo, onde você não apenas fala, mas aprende a se observar com mais gentileza e a desenvolver estratégias para retomar o controle, aos poucos, um passo de cada vez. A terapia é um convite para você voltar a se conectar com a sua própria luz.

Aqui, sua jornada é online, segura e totalmente confidencial. É o seu espaço para se expressar sem medo de julgamento. Você não precisa carregar esse peso sozinho(a). A cada sessão, é como se uma parte desse fardo fosse deixada no consultório, dando espaço para que você se reconecte com a sua essência.

O resultado desse processo é a redescoberta da alegria e do propósito, construindo uma vida com mais cor e significado. Não é sobre viver sem tristeza, mas sobre ter a força para não deixar que ela tome conta. É sobre redescobrir a paixão pela vida, encontrar um propósito e florescer novamente, no seu próprio ritmo.

Se você está pronto(a) para reencontrar a sua própria luz e voltar a florescer, estou aqui para te guiar.